Angebot

Hier erfahren Sie mehr über mein Angebot.

Angebot PB Gesundheitstraining

Wählen Sie Ihr passendes Angebot

Individuelles Training - Angepasst auf Ihre Bedürfnisse

Individuelles, persönliches Training 1:1 zur Steigerung der Gesundheit und des Wohlbefindens durch Verbesserung der Fitness, Kraft und Beweglichkeit. Wir erstellen gemeinsam ein Bewegungsprogramm nach Ihren individuellen Bedürfnissen, Wünschen und Zielen.

Schmerzbehandlung - Effektiv & nachhaltig

Schmerzbehandlung nach Liebscher & Bracht. Durch gezielte Osteopressur und individuelle Dehnungsübungen lassen sich Schmerzen und Schmerzzustände effektiv und nachhaltig behandeln.

Die Behandlung ist bei Ihnen zuhause möglich.

Training in Kleingruppen - Kreativ & variantenreich

Training in Kleingruppen zur Steigerung der Beweglichkeit, des Wohlbefindens, der Kraft und Fitness. Wir erstellen gemeinsam ein Bewegungsprogramm nach Ihren Bedürfnissen und Wünschen.
Auch als Präventionskurse nach § 20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Möglich in Form von Rückenschule, Rückentraining, Pilates oder Faszientraining.

Betriebliche Gesundheitsförderung - Kompetent, vielseitig & professionell

Betriebliche Gesundheitsförderung als Gesundheitstraining vor Ort, kompetent, vielseitig und professionell. Gern auch als Vortrag und/oder Mitmachangebot im Rahmen von Gesundheitstagen.
Auch als Präventionskurse nach § 20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Möglich in Form von Rückenschule, Rückentraining, Pilates oder Faszientraining.

Referententätigkeit - Angepasst auf Ihre Bedürfnisse

Referententätigkeit im Bereich Aus- und Fortbildung. Wissensvermittlung, Spaß und Freude an der Bewegung gepaart mit Ideen und Kreativität zur Weiterbildung von Übungsleiter*innen und Trainer*innen.

Online - Livetraining

Die Matte ausrollen und loslegen. Ganz bequem zuhause, aber dennoch professionell trainieren.
Montags 18:00 Workout.
Samstags 14:00 „Stretch und Relax“ & „Mein Yoga“ im wöchentlichen Wechsel.